便秘スッキリ快調ブログ

腸活で内側からスッキリ!便秘解消のアイデアブログ

2017-06-24から1日間の記事一覧

便秘解消にはやっぱ食べ物と運動でしょう!

私は昔から便秘体質でした。 便が出ない事が4,5日位続くなんて事は私にしてみれば普通の事です。 だけど、この方法で劇的とまではいかないにしても、ある程度便秘が改善されました。

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